Inspiratie
Ochtendroutine
Start jij de ochtend bewust Er is een verschil tussen mensen die zich door de ochtend haasten, en mensen die hun ochtenden bewust inrichten. De laatste groep begint de dag in rust en neemt tijd voor zaken die hij of zij belangrijk vindt. Deze...
De kracht van hypnose
De kracht van Hypnose Hypnose het klinkt voor veel mensen heel eng. Zeker voor mensen die graag controle willen houden. Omdat we vaak het beeld hebben van de tv-shows waar mensen op het podium onder hypnose de meeste bizarre dingen doen. Maar wat...
Wat is holistisch energetisch?
Wat is holistisch energetisch? Het staat heel mooi in mijn omschrijving holistisch energetisch. Maar wat betekent het eigenlijk. Het woord holisme komt van het Griekse 'holon', wat 'het geheel' betekent. Iets is holistisch wanneer er naar het...
Vind de perfecte yogamat
Vind de perfecte yogamat Op zoek naar een yogamat? Waar moet je op letten? De ene yogamat is de andere niet. Wanneer je yoga beoefent raad ik aan om gebruik te maken van een eigen yogamat. Een eigen yogamat is hygiënisch. Je kan precies de yogamat...
Chakra’s niets voor mij, of toch wel?!
Chakra's niets voor mij, of toch wel?! Chakra's zijn voor mij lang een onderwerp geweest wat mij niet trok. Na lange tijd heeft het toch mijn aandacht getrokken. Het chakra ‘systeem’ heeft mij inzicht gegeven in mijzelf. Voorheen vond ik het...
Ontdek de ontspannende kracht van Yoga Nidra
Yoga Nidra bestaat al sinds de tijd van de Oude-Egyptenaren. Al is het Swami Satyananda Saraswati die in 1950 Yoga Nidra ontwikkelde tot de vorm(en) die wij nu kennen. Yoga Nidra betekent letterlijk slaap van de yogi’s en kan gezien worden als een...
5 belangrijke redenen om (iedere dag) aan yoga te doen!
Wanneer je mij kent en/of al een tijdje volgt, weet je dat ik inmiddels niet meer zonder yoga kan. Na een, voor mij, heftige periode heeft yoga mij gegeven waar mijn lichaam (misschien onbewust?) zo’n intense behoefte aan had. Sindsdien gaat er...
Gastblog: Lauri over de start van online magazine Nyepi
Hoe je uit iets negatiefs iets positiefs kunt halen Rayette en ik ontmoeten elkaar tijdens een wandeling van Walking Ibiza op Ibiza. In vier uur tijd ontdekken we een geheim strand, zien we het magische rotseiland Es Vedrà vanaf een andere zijde en...
Yoga. Slimme weetjes, handige tips en meer…
Wat is yoga? En wat kan het voor jou betekenen? Yoga. Wat doet het met jou? Over het algemeen geeft yoga je een moment van rust, terwijl iedereen om ons heen gewoon doorgaat. Ook biedt het ons tijd voor onszelf, in een wereld waarin het juist heel...
Kindhouding
Neem een moment voor herstel De Kindhouding is voor vele echt een herstellende houding. Het helpt de spanning in je spieren te verminderen en dient als rust vóór of juist na meer uitdagende yogahoudingen. Het zal je dan ook niet verbazen dat de...
Referenties
![PS_profiel_V1-01-01 persona serum logo yoga massage](https://personasecum.nl/wp-content/uploads/2017/01/PS_profiel_V1-01-01.png)
![VYN_2022_logo_vereniging_zwart_RGB vereniging yogadocenten](https://personasecum.nl/wp-content/uploads/2022/03/VYN_2022_logo_vereniging_zwart_RGB.png)
Rayette van Weijen is lid van de Vereniging Yogadocenten Nederland.
![RYT500 yoga alliance](https://personasecum.nl/wp-content/uploads/2022/03/RYT500.png)
Rayette van Weijen is geregistreerd als 'Registered Yoga Teacher' (RYT500) bij de Yoga Alliance.