Over mij

Welkom

Ik ben holistisch energetisch yoga & massage therapeut en heb een achtergrond in yoga, energetische- & intuïtieve massage, reiki en voetreflexologie.

Alle technieken die ik de afgelopen jaren heb geleerd, heb ik samen gebracht tot mijn eigen manier van masseren en het geven van yoga. Ik help jou om je (weer) bewust te maken van jouw lichaam. Om de beste versie van jezelf te zijn.

Wanneer je mij vraagt wat yoga & massage met mij doet, zal ik je vertellen dat het mijn leven heeft veranderd. Ik wil mijn ervaring en de lessen die ik heb geleerd graag delen met jou.

Neem een moment voor jezelf. Je verdient het!

Rayette 
diensten

Hoe kan ik je helpen?

Het gaat allemaal om bewustwording van jezelf. Weten wie je bent en beseffen wat er in jezelf omgaat, hoe je op anderen reageert en weten waarom. Je leven niet laten leiden door je gedachten, emoties, angsten en de gebeurtenissen om je heen. Je leven zelf regisseren en vorm geven. Ik kan je daarbij begeleiden. Naast het gebruik van massagetechnieken, reik ik je ook oefeningen en houdingen aan. Daarnaast ben ik ook een luisterend oor en kunnen we samen de stap verder zetten.

Massage

Je lichaam is een afspiegeling van wat er binnen leeft. Tijdens een massage nodig ik je uit nieuwsgierig te zijn naar jezelf en te luisteren naar de signalen van je lichaam.

Online Yoga

Yoga waar én wanneer je wilt. Het is nu mogelijk om mijn yogalessen ook online te volgen. Meld je aan en krijg toegang tot mijn groeiende verzameling yoga-video’s.

Yoga

Door yoga leer je te luisteren naar je eigen lichaam. Yoga biedt ons houdingen en oefeningen die zorgen voor een flexibel, soepel lichaam en rustige geest. 

Chakra programma

Maak kennis met de werking van de chakra’s door mijn 4-weeks online programma. Twee keer per week ontvang je een les met daarin yogavideo’s, meditaties en opdrachten.

Stappenplan

Hoe ga ik te werk?

w

Stap 1: Bewustwording

Word bewust van jouw lichaam en geest. Waar loop je tegenaan? Wat zijn je klachten? Hoe voel jij je nu en waar wil je naartoe. Intenties en doelen. Sommigen dingen doe je al jaren en het werkt redelijk, maar je wilt meer. Waar verlang je naar?

R

Stap 2: Erkenning

Belangrijk is om jouw gedrag, gedachten, overtuigingen en patronen te erkennen. Een fase van waarneming. Het vraagt om het onderzoeken van je eigen patronen en te begrijpen waarom ze zijn wat ze zijn. Alleen dan ben je in staat ze te veranderen.

Stap 3: Transformatie

Tijd om nieuw gedrag uit te proberen. Het is altijd beangstigend om iets nieuws te doen. Ik help je om stap voor stap nieuw gedrag aan te leren, zodat je je weer veilig en zeker voelt. Op deze manier werken we toe aan de mooiste versie van jezelf.

recensies

Ervaringen van anderen

Zelfontworpen

Unieke set yogakaarten

Ben jij er klaar voor om je te laten inspireren om iedere dag yoga te doen? Yoga is meer dan alleen houdingen, deze set bestaat uit 44 kaarten die houdingen, theorie en oefeningen uitlichten. Laat je inspireren met deze unieke set yogakaarten!

Meld je aan

voor de nieuwsbrief

Ontvang handige tips, eerlijke adviezen én speciale aanbiedingen in je mailbox!

Yes! Jouw aanmelding is gelukt.