yoga op het werk

Bedrijfsyoga

Yoga heeft veel te bieden voor bedrijven en organisaties. Het heeft een gunstig effect op hoe mensen zich voelen: ze worden vrolijker, komen dichter bij zichzelf en ze krijgen meer energie en inspiratie. Ook in hun werk. Het is een prettige activiteit die medewerkers laagdrempelig (weer) bewust maakt van hun lichaam.

Mogelijkheden

Wat kan ik voor jouw bedrijf betekenen?

Wekelijkse yogalessen

Een periodiek programma met yoga maakt dat de medewerkers fris en energiek blijven. Het werkplezier, de concentratie en de productiviteit gaan omhoog. Yoga versterkt de verbinding van medewerkers aan het bedrijf.

yoga groep bedrijf bedrijfsyoga organisatie retreat retraite

Yoga workshop

Een yogaworkshop of yoga als onderdeel van een teambuilding is een leuke, ontspannende en verbindende activiteit die zorgt voor meer respect en eenheid creert onderling.

Online bedrijfsyoga

Door korte terugkerende lessen leren medewerkers sneller te schakelen tussen inspanning en ontspannen. Daarnaast maakt het bewust van de signalen van het lichaam waardoor o.a. burn-out klachten voorkomen kunnen worden.

Interesse in bedrijfsyoga

De beste momenten voor bedrijfsyoga



In de ochtend

Yoga vóór de start van je werkdag zorgt voor extra focus en energie gedurende de hele dag.



Voor de lunch

Yoga voor de lunchpauze geeft je een boost en voorkomt de bekende middagdip.



Na werktijd

Yoga na werktijd zorgt voor een leeg hoofd en een soepel lichaam als je de auto in stapt.

Vergroot plezier op werk

Prijzen bedrijfsyoga

Investeren in yoga in jouw bedrijf is investeren in gezondere, meer inspirerende en productieve medewerkers.

Wekelijkse yogalessen: 110 euro op basis van 60 minuten.
Yogaworkshop 2 uur: 200 euro.
Online yogalessen: 75 euro voor 30 minuten via Zoom.

Extra opties:

Stoelmassages 80 euro per uur (duur: 10-15 minuten per persoon)
Tafelmassages 80 euro per uur (duur: 20-30 minuten per persoon)

Alle prijzen zijn exclusief 21% btw en reiskosten. Inclusief alle materialen die nodig zijn tijdens de yogalessen.

Geen reiskosten binnen een straal van 15 km van Berkel en Rodenrijs.

Fiscaal voordeel

Wist je dat je voor bedrijfsyoga aanspraak kunt maken op de werkkostenregeling (WKR). U mag dan een gedeelte van de kosten uitwisselen met het brutoloon van medewerkers. Zo wordt het voor u kosten neutraal. U mag tot 1,7 % van de fiscale loonsom besteden aan onbelaste vergoedingen en verstrekkingen. Bedrijfsyoga valt hier ook onder. Lees meer op de website van de Rijksoverheid.

Ja ik wil yoga op het werk

Over mij

Welkom

Ik ben holistisch energetisch yoga & massage therapeut en heb een achtergrond in yoga, energetische & intuïtieve massage, reiki en voetreflexologie.

Alle technieken die ik de afgelopen jaren hebt geleerd heb ik samen gebracht tot mijn eigen manier van masseren. Ik help jou om je (weer) bewust te maken van jouw lichaam. Om de beste versie van jezelf te zijn.

Wanneer je mij vraagt wat yoga & massage met mij doet, zal ik je vertellen dat het mijn leven heeft veranderd. Ik wil mijn ervaring en de lessen die ik heb geleerd graag delen met jou.

Neem een moment voor jezelf. Want je verdient het!