Yoga is een woord afkomstig uit het Sanskriet en in het Nederlands zouden we het vertalen naar ‘verbinden’. Het verbinden slaat op het samenbrengen van lichaam en geest. Het is meer dan alleen fysieke houdingen en oefeningen, ook ademhaling en de manier van leven spelen een rol. Yoga is voor iedereen, alleen niet elke vorm van yoga past bij jou. Op mijn Online Yoga Platform kan je kennis maken met allerlei vormen van yoga. En deze lessen kan je volgen waar en wanneer het jou uitkomt.

Zorg voor jezelf en maak je lichaam en geest sterk(er) en gezond(er) met yoga. Maak kennis met mijn manier van lesgeven en volg de GRATIS online yogales.

Het gaat allemaal om bewustwording van jezelf. Weten wie je bent en beseffen wat er in jezelf omgaat, hoe je op anderen reageert en weten waarom. Je leven niet laten leiden door je gedachten, emoties, angsten en de gebeurtenissen om je heen. Je leven zelf regisseren en vorm geven. Ik kan je daarbij begeleiden. Naast de yogalessen (privé, groep en smallgroup) die ik geef kan je bij mij ook terecht voor massages, cursussen en op verschillende manieren online (Online Yoga Platform & Persona Secum Academy).

Zelf leren hoe jij vanuit een holistisch perspectief iemand kan masseren. Verder kijken dan alleen de klachten.

Zijn er specifieke vragen en/of wensen, kan je mij altijd contact met mij opnemen. Dan kunnen we samen kijken wat het beste bij jou past op dit moment.