Vind de perfecte yogamat

Vind de perfecte yogamat

Vind de perfecte yogamat Op zoek naar een yogamat? Waar moet je op letten? De ene yogamat is de andere niet. Wanneer je yoga beoefent raad ik aan om gebruik te maken van een eigen yogamat. Een eigen yogamat is hygiënisch. Je kan precies de yogamat kiezen die jij wilt....
Chakra’s niets voor mij, of toch wel?!

Chakra’s niets voor mij, of toch wel?!

Chakra’s niets voor mij, of toch wel?! Chakra’s zijn voor mij lang een onderwerp geweest wat mij niet trok. Na lange tijd heeft het toch mijn aandacht getrokken. Het chakra ‘systeem’ heeft mij inzicht gegeven in mijzelf. Voorheen vond ik het moeilijk om...
Ontdek de ontspannende kracht van Yoga Nidra

Ontdek de ontspannende kracht van Yoga Nidra

Yoga Nidra bestaat al sinds de tijd van de Oude-Egyptenaren. Al is het Swami Satyananda Saraswati die in 1950 Yoga Nidra ontwikkelde tot de vorm(en) die wij nu kennen. Yoga Nidra betekent letterlijk slaap van de yogi’s en kan gezien worden als een lange, geleide...
5 belangrijke redenen om (iedere dag) aan yoga te doen!

5 belangrijke redenen om (iedere dag) aan yoga te doen!

Wanneer je mij kent en/of al een tijdje volgt, weet je dat ik inmiddels niet meer zonder yoga kan. Na een, voor mij, heftige periode heeft yoga mij gegeven waar mijn lichaam (misschien onbewust?) zo’n intense behoefte aan had. Sindsdien gaat er geen dag voorbij waarop...
Gastblog: Lauri over de start van online magazine Nyepi

Gastblog: Lauri over de start van online magazine Nyepi

Hoe je uit iets negatiefs iets positiefs kunt halen Rayette en ik ontmoeten elkaar tijdens een wandeling van Walking Ibiza op Ibiza. In vier uur tijd ontdekken we een geheim strand, zien we het magische rotseiland Es Vedrà vanaf een andere zijde en leren we het eiland...