Online yoga
Yoga doen waar en wanneer jij wilt?
Je bent druk – boodschappen, een baan, het huishouden, misschien ook kinderen? En dan heb ik het nog niet eens over quality time met je partner, laat staan tijd voor jezelf. Die zogeheten me-time is kostbaar en van zeer grote waarde. Hoe vul jij deze precieze tijd in? Lijkt het je niet heerlijk om, tussen al die drukte door, helemaal tot jezelf te komen gedurende een online yogales waar en wanneer jij maar wilt? Ja, je leest het goed: voor de online yogalessen van Persona Secum hoef je de deur niet uit én kun je de duur van de les zelf bepalen. Waar wacht je nog op?
Ook als je zwanger bent staan er yogalessen op die je veilig kunt volgen.
kennismaking
Ontvang een GRATIS online yogales
yogalessen
Kies jouw dagelijkse yogasessie
Yin Yoga Bewustwording
Het gaat allemaal om bewustwording. Door de houdingen langer vast te houden word je je bewust van je lichaam.
Meditatie Loslaten
In deze geleide meditatie gebruik je affirmaties om alles wat nu niet meer dient los te laten.
Warming-up Mindful
Mindfulness is leven met aandacht. Het is leven met opmerkzaamheid voor wat er met jou, hier en nu, in jouw leven gebeurt.
recensies
Ervaringen van anderen
Voorstellen
Wie ben ik?
Mijn naam is Rayette. Wanneer je mij vraagt wat yoga & massage met mij doet, zal ik je vertellen dat het mijn leven heeft veranderd. Ik wil mijn ervaring en de lessen die ik heb geleerd graag delen met jou.
Als holistisch energetisch yoga & massage therapeut wil ik anderen inspireren om (weer) bewust te worden van wie je (echt) bent. Soms helpt het om terug te gaan naar de basis. Om naar binnen te keren. Dit kan door yoga & massage.
Naast dat ik verschillende opleidingen op gebied van yoga, massage en reiki hebt gevolgd, heb ik ook veel persoonlijk werk gedaan. Ik ben mijzelf kwijt geweest. En door een stap terug te zetten, een moment voor mijzelf te nemen. Te voelen en te observeren kan ik zijn wie ik echt wil zijn.
Misschien herken je dit gevoel, of die onrust. Dan is dit jou moment om te kiezen voor jezelf. Want je verdient het!
Rayette
Rayette van Weijen is lid van de Vereniging Yogadocenten Nederland.
Rayette van Weijen is geregistreerd als 'Registered Yoga Teacher' (RYT500) bij de Yoga Alliance.