Na jaren alleen de focus gehad te hebben op krachttraining ben ik Yoga gaan toevoegen.
Yoga is een mooie toevoeging op mijn krachttraining. Je gebruikt je spieren totaal anders. Rayette is een ontzettend rustige lerares die je altijd toch weer in de relax modus krijgt. Terwijl ik toch echt wel een adrenaline junky ben. Na een paar weken zat ik in kleermakerszit in stilte voor een paar minuten, wie had dat ooit gedacht. De één-op-één yogalessen met Rayette zorgen voor een moment rust.
Echt een aanrader op al onze hectiek in het dagelijks leven. Zou het niet meer willen missen.