Een week lang heb ik yoga gevolgd bij Rayette tijdens een retreat en wat was het fijn.
Ik had nauwelijks ervaring met yoga, maar zij heeft me in een week zo veel geleerd! Haar stem, oefeningen en begeleiding waren heel goed en zorgde ervoor dat ik helemaal kon ontspannen. Daarnaast was het zelf voor mij als beginner heel begrijpelijk. Alle oefeningen legde ze uit waar het belangrijk voor is, waardoor je meer leert over je eigen lichaam en wat je grenzen zijn.
Het was een prachtige week en een mooie ervaring.