In mijn drukke dagelijkse leven kan ik moeilijk de rust vinden om een moment voor mijzelf te nemen. Sinds ik yoga volg heb ik geleerd om mijzelf te ontspannen, om mijn gedachten los te laten en beter te luisteren naar mijn lichaam. Door de rust die Rayette brengt, goede uitleg en de begeleiding voel ik mijzelf fitter, energieker en sterker. Eén keer in de week staat er nu yoga in mijn drukke agenda.
Yoga brengt mij meer ontspanning en rust in mijn hoofd.
